Banyak ahli mengatakan bahwa peradaban Barat belum menghilangkan cara yang tepat untuk generasi kegenerasi.
Para ilmuwan di Pelvic Floor Klinik Stanford University menjelaskan bahwa tubuh manusia dirancang untuk jongkok, tidak duduk. Jika Anda memeriksa sejarah kebiasaan mandi, Anda akan melihat mengapa pernyataan ini masuk akal. Penelitian telah menunjukkan bahwa eliminasi feses yang tidak tepat menyebabkan radang usus buntu, kanker usus besar, penyakit radang usus, hernia, diverticulosis, dan wasir dan banyak lagi.
Banyak kondisi kesehatan lainnya juga terkait dengan eliminasi tinja yang tidak tepat.
Pada tahun 2003, sekelompok ilmuwan melakukan penelitian yang melibatkan 28 orang. Para peserta diharuskan buang kotoran dalam tiga posisi: duduk di toilet rendah, duduk di toilet tinggi dan jongkok. Para ilmuwan sepakat bahwa buang kotoran lebih mudah dan lebih efisien untuk peserta yang buang kotoran dengan cara posisi jongkok.
"Pasti ada beberapa pengertian fisiologis untuk jongkok," jelas pencernaan Anish Sheth, MD, penulis buku What’s Your Poo Telling You? and What’s My Pee Telling Me? "Sederhananya, itu membuka jalur usus besar." '
Orang-orang dari Health Everyday mengatakan, "ketika kita berdiri, usus besar (di mana limbah disimpan) akan mendorong melawan otot puborectalis, yang menjaga kontinensia tinja sampai saatnya untuk memukul kamar mandi. Duduk hanya sebagian melemaskan otot. Jongkok sepenuhnya melemaskan itu, pada dasarnya meluruskan usus besar. Itu, pada gilirannya, memudahkan proses buang kotoran eliminasi. "
Bockus’s Gastroenterology, teks medis standar dari tahun 1964, juga menyepakati subjek: "Sikap yang ideal untuk buang air besar adalah posisi jongkok, dengan paha tetap pada perut." Dan sekarang Anda melihat mengapa nenek moyang kita pup setiap hari sampai tengah abad ke-19.
Manfaat PooP Jongkok:
- Promotesfaster dan penghapusan lebih mudah
- Mencegah stagnasi sampah yang meningkatkan risiko kanker usus besar
- Menjaga limbah masuk dan mencemari usus kecil
- Melindungi dasar panggul dan saraf dianggap bertanggung jawab untuk kesehatan prostat, kontrol kandung kemih dan seksualitas
- Melindungi saraf yang bertanggung jawab untuk mengontrol prostat, kandung kemih dan uterus, mencegah peregangan dan kerusakan
- Membantu ibu hamil dengan persalinan alami. Ini menghindari tekanan pada rahim yang muncul ketika mereka menggunakan toilet
Semoga Artikel ini bermanfaat untuk kita semua :D
Source: livingtraditionally.com
Source: livingtraditionally.com
