Berikut adalah beberapa metode menghapus plak paling efisien ...
Metode 1: Fokus pada Menyikat Teknik
Ini adalah semua tentang kualitas, bukan kuantitas. Anda dapat sikat gigi Anda sebanyak yang Anda inginkan, tetapi jika Anda tidak melakukannya dengan benar itu hanya membuang-buang waktu. The American Dental Association (ADA) merekomendasikan metode berikut sebagai yang paling efisien:
Tahan sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat terhadap garis gusi Anda. Titik itu ke atas, atau ke arah hidung Anda setiap kali Anda membersihkan gigi atas; ke bawah, atau ke arah dagu ketika Anda menyikat gigi yang lebih rendah. Sudut ini juga membantu Anda membersihkan garis gusi, suatu yang banyak orang lupa.
Metode 2: Baking Soda
Menurut MotherNature.com, baik tua baking soda juga bisa membantu Anda menghilangkan plak dari gigi Anda. Taruh beberapa baking soda pada sikat gigi Anda basah dan menggosok diri plak. Anda juga dapat menggabungkan sedikit garam dan satu sendok makan baking soda dan menggunakan campuran ini untuk menyikat gigi.
Metode 3: Apple Cider Vinegar
Cuka sari apel juga terbukti efektif dalam menghilangkan plak. Yang harus Anda lakukan adalah rendam sikat gigi Anda dalam beberapa cuka dan gosok gigi. Bilas rongga mulut Anda dengan air untuk mencegah kerusakan pada enamel gigi.
Metode 4
Bahan:
4 sdm biji bunga matahari
4 sdm linden bunga
1 l air
Persiapan:
Campur semua bahan bersama-sama dan masak campuran pada panas rendah selama setengah jam.
Sikat gigi dengan menggunakan campuran setelah makan Anda.
Source: www.healthyfoodstar.com
(Obtained permission from the content owner)
